„Jestli chceš něco, co jsi nikdy neměl, tak musíš dělat něco, co jsi nikdy nedělal.“
Celý život sportuji a vždy jsem se hnala za výsledky a cíli. V józe jsem našla jakýsi tělesný i duchovní klid. Když jsem v roce 2013 s jógou začínala, brala jsem ji jako kompenzační cvičení k těm „náročnějším“ sportovním disciplínám, ale časem jsem pochopila, že o tom to úplně není a že mi jóga dává mnohem víc, než pouhé uvolnění a protažení svalů.
Ráda předávám své zkušenosti a znalosti dalším lidem, k čemuž mi pomáhá nejen vedení lekcí pro širokou veřejnost, ale také vyučování studentů v jógové škole. K józe se postupně přidalo postupně přidalo i větší porozumění fitness a dále pak rozšíření vzdělání v rámci pilates.
Specializace
- Power yoga
- Pilates
Vzdělání
- 200h Instruktor jógy – trenér II. Třídy se specializací Hatha jóga, akreditovaný MŠMT. Praha, Yoga4Yogi
- 200 RYT Hatha Yoga Teacher Training, Yoga Alliance. Praha, Yoga4Yogi
- Instruktor Pilates – Rekvalifikační kurz akreditovaný MŠMT. Praha, Elixír Akademie
- Zumba Instruktor – Basic Steps 1. Sheffield, ZES Sandra Lizeth Bayliss
