FLOWIN®

Moderní tréninkový systém pocházející ze Švédska, který byl vyvinut v prostředí vrcholových desetibojařů. FLOWIN^® dokáže plně nahradit veškeré fitness aktivity. Je založen na přirozených a plynulých pohybech bez doskoků a zatížení kloubů. Při cvičení se využívá jen hmotnost vlastního těla.

FLOWIN^® je cvičební nástroj a tréninkový koncept zároveň. Skládá se z velké desky (tréninkové plochy) a sady malých podložek pro ruce, nohy, kolena a lokty. V tréninku se využívá pouze hmotnost vlastního těla působící jako přirozený odpor. Cviky mají charakter koncentrovaných skluzových pohybů, které se vykonávají pomocí tření podložek o tréninkovou plochu. Intenzita zátěže odpovídá hmotnosti těla a tlaku, který je při cvičení vyvíjen. Hlavním úkolem rozvoj kondičních schopností a vyrovnávání dysbalancí.

Pokud chcete pracovat na rozvoji své kondice, fyzické síly a na vlastních dysbalancích bez použití závaží, ale pouze s vahou vlastního těla, tento trénink je právě pro vás!

malá ochutnávka FLOWIN u nás v Xplore Fitness 🙂