,,Tělo je jediným místem, kde musíme žít, starejme se o něj tedy dobře.”
Kladu velký důraz na individuální potřeby každého mého svěřence a techniku prováděných cviku zvolených k dosazeni daných cílů. Zastávám celostní přístup s ohledem na všechny aspekty života.
SPECIALIZACE
- Formování ženské postavy
- Nárůst svalové hmoty
- Redukční trénink a poradenství v oblasti zdravého stravování
- Asistovaný funkční strečink
CERTIFIKACE
- Instruktor fitness
- Vývojová kineziologie ve fitness L1 + L2
- Power Plate
- Funkční stabilizace lopatek, Core training
- Kyčel / pánev Komplexní diagnostika, prevence a náprava, Core training
- Hlavni principy metody spirální stabilizace páteře, MUDr. Richard Smíšek
- Asistovaný funkční strečink
Dosažené sportovní úspěchy
- místo bodyfitness IFBB Diamond Cup Ostrava 2019
- místo bodyfitness Extrifit Cup 2019
- místo bodyfitness BFC Cup 2018
- místo bodyfitness FFF Cup 2018
JAZYKY
Čeština + angličtina
KONTAKT
tel 608 838 545
email eliska.ehr@gmail.com
Instagram @bootybyeli
