Nothing will work unless you do.
A teď je ten správný čas.
Práce se mnou nekončí jen fitkem. Mým cílem není jen naučit Vás správně cvičit. Můj primární cil je ukázat, že zdravý životní styl a super forma nejsou jen omezení a strohá pravidla. Je to především cesta k porozumění požadavkům Vašeho těla.
Věřím, že výsledky v dlouhodobém horizontu jsou hlavně otázka psychologie. Stačí jen najít tu správnou cestu, která bude vyhovovat Vašim požadavkům a bude fungovat dlouhodobě.
Vaše cesta k cíli začíná teď, jdete do toho se mnou?
KVALIFIKACE
- Certifikovaný osobní trenér fitness a kulturistiky – Trenérská škola Ronnie.cz
SPECIALIZACE
- Redukce váhy
- Zpevnění a tvarování postavy
- Nabírání svalové hmoty
- Sestavování jídelníčků a výživové poradenství
- Sestavování tréninkových plánů
- Core trénink
- Funkční trénink – BOSU, TRX, s vlastní vahou těla
- Kondiční a kruhový trénink
- Diagnostika pohybového aparátu
- Odstranění svalových dysbalancí
- Online coaching
- Cvičení po porodu
- Nutriční poradenství a měření na InBody
JAZYKY
CZ, ENG, RUS
KONTAKT
tel.: +420 774 802 178 / podpora WhatsUP
e-mail: elenadolinovska@gmail.com
IG: @o_dolinovska
