„Všechno je v hlavě.“
Sportem žiji již od raného dětství. Od 2 let jsem začala moderní gymnastikou, v 8 letech jsem navázala na sportovní aerobik, ve kterém jsem v týmech reprezentovala Moravskoslezský kraj. Jako osobní trenérka pracuji od roku 2009. Své klienty vedu především k tomu cítit se dobře ve svém vlastním těle. Do tréninků zahrnuji cviky s vlastní vahou těla a dynamické cviky, pomůcky pro funkční trénink a také základy vzpírání.
VZDĚLÁNÍ
- Trenérská škola Ronnie – instruktora fitness a kulturistiky
- Instruktorka skupinových lekcí – Kruhové tréninky, Bodystyling, Fitbox
- World Calisthenics Coach (WCO), L1 + L2
SPECIALIZACE
- Redukční trénink
- Kondiční tréninky
- Formování postavy
- Nabírání svalové hmoty
- Kompenzační tréninky
- Odstranění svalových dysbalancí
- Rýsování
- Poradenství v oblasti stravování, sestavení jídelních plánů
- Asistovaný strečink
KONTAKT
Tel.: +420 776 696 118
E-mail: nela.papadopulu@gmail.com
Instagram: @nel_papadopulu
Facebook: www.facebook.com/trenerkanela
